VšĮ „SIGNUM INTER“ vykdo vaikų ir jaunimo užimtumą Juodšilių seniūnijos kaimų teritorijose. Savo veikla įmonė siekia pilnavertės ir kokybiškos visų Juodšilių seniūnijos kaimų žmonių integracijos į visuomenę per judėjimą ir fizinę veiklą, siekiant sudaryti tinkamas sąlygas treniruotis, sportuoti ir būti fiziškai aktyviems.
Vasaros laikotarpiu įstaiga organizuoja vaikams ir jaunimui poilsio-sporto stovyklas, kuriose jie turiningai ir sveikai praleidžia savo atostogas. Kasmet surengiamos šachmatų, futbolo, krepšinio, lengvosios atletikos mėgėjiškos varžybos, kuriose visi dalyvaujantys varžosi tarpusavyje ir yra apdovanojami prizais. 2020 metais laimėtas projektas „Sportuok ir būk sveikas“, finansuojamas Lietuvos valstybės Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja LR Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ir Švietimo mainų paramos fondas. Fondo dėka įkurtas sporto klubas Valčiūnuose, kuriame reguliariai mankštinasi, žaidžia šachmatais, šaškėmis ir kitais stalo žaidimais Juodšilių seniūnijos gyventojai (vaikai, jaunimas, suaugusieji ir senjorai).
Nuo 2022 metų kovo 31 dienos projektas baigė savo veiklą.
Šiam projektui įgyvendinti 18-kai mėnesių buvo gauta Sporto rėmimo fondo parama.
Projekto „Sportuok ir būk sveikas“ tikslas – sukurti tinkamas, palankias sąlygas fizinio aktyvumo veikloms vykdyti ir reguliarioms fizinio aktyvumo veiklomis skatinti Juodšilių seniūnijos narių tarpe: vaikų, jaunimo suaugusių, neįgalių ir senjorų fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenseną.
Tiesioginė tikslinė projekto dalyvių grupė buvo visi Valčiūnų kaimo ir aplinkinių Juodšilių seniūnijos kaimų (Baraškos, Dusinėnų, Miškinių, Prūdiškių, Rodos, Šiaudinės, Juodšilių) bendruomenės nariai.
Apie projektą pasakoja VšĮ „SIGNUM INTER“ organizatoriai.
- Kaip pavyko panaudoti fondo lėšas ir įgyvendinti pagrindinį projekto tikslą – skatinti vaikus, jaunimą, suaugusius ir senjorus būti fiziškai aktyviais ir ugdyti sveikos gyvensenos principus?
Bendra finansuojama projekto išlaidų suma sudaro 50320 eurus, iš jų Sporto rėmimo fondo lėšomis apmokomos išlaidos – 45288 eurai. Lėšos buvo panaudojamos racionaliai ir ekonomiškai naudingai, aprūpinant projekto dalyvius kokybiškomis priemonėmis, inventoriumi, organizuojant fizinio aktyvumo veiklas, priemonėmis įvairinant pratybas.
Projekto metu organizavome šias veiklas:
Gausus vaikų, jaunimo, suaugusiųjų ir senjorų susidomėjimas veiklomis džiugino ir motyvavo jas tęsti, kuriant dar didesnius sporto projektus, įtraukiant naujų veiklų.
Visose veiklose buvo formuojamos naujos dalyvių judesių motorikos, nes daugelis jų pirmą kartą atliko naujus judesius, pratimų kompleksus, veiksmus. Pagerėjo asmenų, dalyvaujančių projekte, koordinacijos, lankstumo, pusiausviros įgūdžiai. Užsiėmimais pagerintas žmonių sąnarių paslankumas, raiščių elastingumas, raumenų balansas.
Projekto dalyviai, dalyvaudami mūsų organizuojamose mankštose išmoko kontroliuoti savo emocijas ir proveržius, ugdė susilaikymo, pagarbos, lojalumo ir disciplinos, taip pat gerų socialinių manierų ir etiketo įgūdžių. Reguliarios mankštos, tempimo pratimai padėjo atstatyti sutrumpėjusius raumenis, sausgysles bei raiščius, dėl to žmogus jaučiasi lengvesnis, sumažėjo nugaros skausmai, pagerėjo kraujotaka ir medžiagų apykaita probleminėse kūno vietose, intensyviai sportuojantys pajautė greitesnį organizmo atsistatymą. Treniruotės su nestabiliais paviršiais lavino ne tik pusiausvyrą, koordinaciją, bet ir raumenų ištvermę, tarpraumeninę koordinaciją, taip pat buvo akcentuojamas giliųjų raumenų darbas.
Sportuojantiems projekto dalyviams buvo diegiama motyvacija, noras ir poreikis savarankiškai sportuoti ir būti fiziškai aktyviems. Reguliarus fizinis krūvis tiesiogiai siejamas su saugiu, sveikesniu ir ilgesniu jų gyvenimu.
Dalyviai užtikrinti : jiems nuolat organizuojami užsiėmimai, į veiklas buvo įtraukiama vis daugiau žmonių.
Projektas suvienijo bendruomenes, šeimos narius, draugus iš skirtingų aplinkinių kaimų ir gyvenviečių. Visi dalyvaujantys sporto projekte galėjo artimiau susipažinti, sportuoti, varžytis, labiau susitelkti, ieškoti bendrų sprendimų, darniai veikti, sveikiau, linksmiau gyventi, būti fiziškai aktyvūs. Bendruomenės susibūrimas kolektyviai patenkino narių socialinius, kultūrinius poreikius, prisidėjo prie laisvalaikio turtinimo ir įvairinimo, išorinių ryšių užmezgimo ir palaikymo su kitomis aplinkinių kaimų bendruomenėmis. Susibūrusi bendruomenė į organizuojamas projekto veiklas, sukūrė linksmą nuotaiką, panaikino sporto jaudulį, leido lengviau įveikti nesėkmes, skatino padėti vieni kitiems motyvuodami sportuoti ir būti fiziškai aktyviais kiekvieną dieną. Organizuojamos fizinio aktyvumo veiklos paskatino projekto dalyvius fizinio aktyvumo susidomėjimu.
Reguliarūs fiziniai pratimai pratybose teigiamai veikė žmonių imuninę sistemą, pasitaisė nuotaika, po reguliarių treniruočių žmonės jautėsi laimingesni, pamiršo nerimą, depresiją, pyktį ir stresą. Be to, Juodšilių seniūnijoje, Valčiūnų kaime atsirado vieta, kur bendruomenė ir aplinkinių kaimų bei gyvenviečių žmonės galėjo bendrauti vienas su kitu pozityvioje aplinkoje, jaustis mažiau vieniši. Sportuojantiems buvo įdiegta motyvacija, noras ir poreikis savarankiškai sportuoti ir būti fiziškai aktyviems.
- Įgyvendinant projektą, tikriausiai teko susidurti ir su sunkumais? Kuriuos iš jų buvo sunkiausia įveikti?
Pradedant projektą susidūrėme su sunkumais, ieškant ir pritraukiant į veiklas kompetentingus trenerius ir kitą personalą.
Susidūrėme su dideliu Juodšilių seniūnijos sporto infrastruktūros, kuri būtų tinkama ir lengvai prieinama bendruomenių nariams, projektus įgyvendinti, trūkumu.
Viena iš nenumatytų rizikų projekte – Lietuvoje nuo 2020 metų kovo 15 dienos paskelbtas karantinas. VŠĮ „SIGNUM INTER“ reaguodama į koronaviruso pandemiją pasaulyje, pagal Lietuvos Respublikos vyriausybės nutarimą, laikėsi nurodytų rekomendacijų. Gavus informacijos ir rekomendacijas, dalinomės su visais projekto veiklų vykdytojais ir dalyviais. Įvertinus visas aplinkybes ir galimybes, veiklos buvo tęsiamos nuotoliniu būdu pagal trenerių sudarytus individualius užsiėmimų planus. Su visais projekto vykdytojais turėjome operatyviai reaguoti į susiklosčiusią situaciją Lietuvoje ir imtis veiksmų plano, kad veiklos nesustotų ir dalyviai neprarastų fizinio aktyvumo. Visos numatytos projekte veiklos buvo kontroliuojamos, stebimos, komunikuojama dažniau su treneriais, dalyviais visais prieinamais būdais, tam, kad užtikrinti projekto dalyvių fizinį aktyvumą, puikią emocinę ir psichologinę būklę.
- Įgyvendinant projektą, kur dažniausiai vykdavo fizinio aktyvumo pratybos ir kas joms vadovavo?
Projektas buvo vykdomas Valčiūnų kaime, Geležinkeliečių g. 3, Vilniaus r. ir orientuotas į Juodšilių seniūnijos aplinkinių kaimų (Baraškos, Dusinėnai, Juodšilių, Miškiniai, Prūdiškės, Roda, Šiaudinė) įvairaus amžiaus gyventojus.
Pratyboms vadovavo kvalifikaciją ir ilgametę treniravimo patirtį turintys treneriai.
Projektas bendrai finansuojamas Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos Sporto rėmimo fondo lėšomis, skirtomis įgyvendinti sporto projektus, susijusius su fiziniu aktyvumu ir sporto renginių organizavimu, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
Organizatorių informacija
Polski
Русский
English
